تعرّف على نصائح الفنغ شوي لتحسين حيويتك
لقد سمعنا جميعا عن مصطلح "فنغ شوي" من قبل. قررت أمريكا الشمالية تعميم هذا المصطلح، ومنذ ذلك الحين أصبح كلمة طنانة. لدرجة أن المهندسين المعماريين ومصممي الديكور الداخلي متخصصون في "الفنغ شوي"، ولكن هل يمارس أي منهم ذلك؟ لا يوجد سوى ثماني نصائح لقائمة طويلة جدًا من الممارسات. إذا كانت هذه الأمور تبدو قابلة للتنفيذ، فأنا أشجعك بشدة على القيام بذلك تقدم إلى الأمام وابحث عن طرق فنغ شوي الأخرى للحصول على حيوية أفضل.
فنغ شوي هو مجموعة من الممارسات والمبادئ التي، إذا اتبعت، من المفترض أن تؤدي إلى حياة أفضل. إنه فن وعلم قديم تم تطويره منذ آلاف السنين في الصين.
إن فنغ شوي ليس هو المفهوم الخاطئ الذي يتم تصويره بشكل شائع في وسائل الإعلام حيث يتم محاذاة الغرفة بشكل غير صحيح وتكديس الأثاث إلى السقف - فهو يهدف إلى جعل حياتك و الصحة أفضل.
يعتقد الناس أيضًا أنه إصلاح شامل لطريقة الحياة القديمة. لا يدرك الناس أنه ليس من الضروري أن يكون الأمر معقدًا، ولا يجب أن يكون مرهقًا. إذا كان هناك أي شيء، فمن المفترض أن يخفف التوتر.
لا تصدقني؟ حسنًا، إليك 8 نصائح بسيطة للفنغ شوي لتحسين حيويتك.
1. قم بمسح المساحات الخاصة بك
أعلم أنني وعدت بأن الأمر سيكون سهلاً، وسوف يحدث. لقد قررت للتو أن أبدأ بالخطوة الأكثر تحديًا – وهي التنظيف. لدى الناس أشياء كثيرة، خاصة أننا نعيش الآن في مجتمع استهلاكي. المال يعادل السعادة. لماذا؟ حتى نتمكن من شراء المزيد من الأشياء التي لا نحتاج إليها.
في الواقع، إن إخلاء مساحاتنا من العناصر غير المستخدمة أو غير المرغوب فيها أو غير الضرورية ووضع كل شيء في مكانه المناسب سيجعلنا أكثر سعادة.
هناك الكثير من العوامل التي لا يمكن السيطرة عليها في الحياة، ولكن حالة المساحة الخاصة بك هي التي هي كذلك عادة تحت سيطرتك. حتى في ذهنك، تخلص من الحاجة إلى الوصول إلى هاتفك، وتخلص من المرارة والغضب - فأنت لست بحاجة إليهما؛ انهم الفوضى2. اخلع حذائك عند دخول المنزل.
حق بسيط؟ ربما كنت تقوم بذلك بالفعل، ويجب عليك بلا شك الاستمرار في القيام بذلك. أولاً، يعد خلع حذائك قبل دخول منزلك بمثابة فاصل بين العمل والوضع الذي غادرته للتو ويضعك في عقلية التواجد في المنزل.
2. هواء خفيف ومنعش لحيوية أفضل
عندما تكون في بيئة ضيقة ومظلمة وأحادية الظل وتشعر أنك محاصر، فهذا ليس شعورًا رائعًا. البشر يأتون من الطبيعة. أدرك أن الناس يميلون إلى تجنب ذلك مع التكنولوجيا والمراكز الحضرية، ولكن هذا ليس شيئًا يجب على الناس تجنبه.
إذا كان هناك أي شيء، فابحث عن تلك الطبيعة لأن البشر، بيولوجيًا، يزدهرون فيها بشكل أفضل. يعمل الناس بشكل أفضل مع الأطعمة الطازجة هواء الذي يأتي من الأشجار. إنه في العلم.
حاول توسيط مساحات المعيشة حول النوافذ للسماح بدخول الضوء والهواء النقي. احتفظ بالنباتات في منزلك ومكتبك وحديقتك وقم بطلاء منزلك بها الوان براقة.
3. أصوات الطبيعة
يا له من وقت عظيم أن تكون على قيد الحياة! عدد الأصوات المتاحة في متناول أيدينا متى أردنا ذلك - هناك عدد قليل جدًا من الأعذار التي تجعلنا لا نشعر بالاسترخاء.
قم بترتيب قائمة تشغيل تتضمن أصوات الطبيعة، سواء كانت الرياح تخترق الأشجار، أو جدولًا في الغابة، أو أول هطول للأمطار في الموسم. هناك ما يكفي للشعور بالانغماس في الطبيعة دون الحاجة إلى الذهاب إلى أي مكان بالكامل.
4. قم بإنشاء مساحة هادئة
لقد ظهر التأمل أكثر من ذلك بكثير في ثقافة اليوم. إنها ممارسة مجربة ومختبرة لتهدئة العقل وتحسين الوعي والتي تم ممارستها منذ آلاف وآلاف السنين.
إذا كان المبدأ قديمًا إلى هذا الحد وما زال مفيدًا، فلماذا لا يصبح حدثًا يوميًا شائعًا لكثير من الناس؟ دعونا نغير ذلك. يجادل الكثيرون أنه من الصعب القيام بذلك مسح العقل، خاصة مع وجود الكثير من الانحرافات.
ومن ثم، فإن الخطوة الأولى في هذه النصيحة هي إنشاء مساحة هادئة تقضي على جميع عوامل التشتيت. إنه موقع ممتاز ومشرق ومريح حيث يمكنك الجلوس وتصفية ذهنك، مما يؤدي في النهاية إلى تحسين عملية اتخاذ القرار وتحسين الصحة.
5. رتّب غرفة نومك
ليس من المفاجئ للكثيرين أن زيادة النوم والحصول على قسط جيد من الراحة من شأنه أن يحسن صحة الفرد بشكل كبير. وضع سريرك بعيدًا عن الباب سيبقي رأسك بجانب جدار صلب، مما يمنحك رؤية أفضل للمساحة وتقليل الضوضاء.
تبقى أي طاقة مشدودة بالقرب من مدخل الغرفة، مما يتيح لصاحب غرفة النوم أن ينعم براحة ليلية جيدة، ويستيقظ بحيوية متزايدة.
وبالمثل، ألقِ نظرة على ما تنام عليه وأين. المراتب القديمة، مثل الطلاء القديم والسجاد القديم، قد تنبعث منها مواد أو طاقة سامة. احصل على سرير جديد، وغير الملاءات، وأزل السجاد القديم القذر من غرفة نومك، وإذا أمكن، فأنت في المنزل. سوف تندهش من فوائد إضافية لصحتك.
6. حافظ على سد فتحات المياه
منزلك هو مركز الرفاهية الخاص بك. إنه المكان الذي تذهب إليه للاسترخاء في نهاية اليوم، وعلى هذا النحو، يتعين عليك الحفاظ على حيوية المنزل في جميع الجوانب - حتى تلك الرمزية.
عندما تكون مصارفك مفتوحة في مركزك (أي يتم ترك غطاء مقعد المرحاض فارغًا، ويكون باب الغسالة متاحًا)، فإن صحتك تنخفض إلى المصرف بشكل رمزي. قد يؤدي ترك مقعد المرحاض مفتوحًا إلى إطلاق روائح غير ضرورية في غرفة المعيشة.
قد يؤدي ترك باب الغسالة مفتوحًا إلى زيادة الحاجة للصيانةمما يعني أن أموالك ستنخفض. هل لديك صنبور متسرب؟ اعتني بذلك في أقرب وقت ممكن - المال في البالوعة!
7. ضع نباتًا لحيوية أفضل
هل هناك أشياء مدببة للغاية في مساحات المعيشة الخاصة بك؟ تستحضر الأشياء الخشنة تشيًا سلبيًا، كما أن وضع المساحات الخضراء حولها يثير مشاعر إيجابية ويمتص السلبية. هل هناك كائنات تتطلع إلى التحرك للأسفل؟ ضع نباتًا في وعاء بالقرب منهم لتقليل الارتباطات السلبية.
إليكم الأمر يا رفاق! ثماني نصائح وحيل بسيطة لتحسين Feng Shui في مساحاتك وحياتك. أنت أهم الأصول لديك، لذا فإن الاعتناء بنفسك أمر ضروري.
حيوية و إيجابي الطاقة تم دمجها بالفعل في ممارسات Feng Shui، فلماذا لا تبدأ بفن صمد أمام اختبار الزمن لتحسين حياتك؟ عش بشكل أفضل وابقَ جيدًا يا أصدقائي.