توقعات برج العقرب للياقة الفلكية للحياة
كثير العقرب يواجه الأشخاص صعوبة في ممارسة الرياضة لأنهم يحبون القيام بالأشياء على أكمل وجه أو لا يحبونها على الإطلاق. هذا يمكن أن يجعل التمرين صعبًا لأنه لا يوجد صواب أو خطأ طريقة للعمل بها لتحقيق لياقة برج العقرب.
بالنسبة للعديد من العقرب ، إنه بجد لفرز تقنيات التمرين المختلفة التي ستنجح بالنسبة لهم. لحسن الحظ ، تحتوي هذه المقالة على خمس نصائح من شأنها أن تساعد شخص برج العقرب على أن يصبح أكثر لياقة دون التعرض للتوتر.
نصائح لضمان لياقة برج العقرب
لا تضرب نفسك
واحد الشيء الذي يحتاج الناس إلى الاحتفاظ به في برج العقرب في الاعتبار أنهم لا يستطيعون التحكم في كل شيء عن روتين لياقة برج العقرب. لن يكون كل تمرين مثالي. قد تكون بعض الأيام أصعب من غيرها ، وفي بعض الأيام لن يتمكنوا من ممارسة التمارين على الإطلاق.
من الأشياء الرائعة التي يجب القيام بها عند حدوث ذلك أن تتذكر أنه ليس خطأ شخص برج العقرب بالكامل. في بعض الأحيان يكون من المهم فقط ترك الأمور تسير. يحتاج سكان برج العقرب إلى تعلم عدم ضرب أنفسهم عندما لا تسير الأمور على ما يرام. العودة والمحاولة مرة أخرى أفضل بكثير من الإقلاع كليًا عن الإنجاز لياقة برج العقرب.
تمرن بمفردك
طريقة واحدة لتخفيف بعض الضغط لتكون مثاليًا من a شخص برج العقرب هو العمل بمفرده او في المنزل. إذا أخطأ شخص برج العقرب ، فلن يقلق أي شخص آخر. سيجد العديد من أفراد برج العقرب أن التمرين بمفردهم أقل إجهادًا من التدرب مع أشخاص آخرين.
واستنادا إلى برج العقرب للياقة البدنية ، عندما يكون التمرين أقل إجهادًا ، يمكن أن يصبح أكثر متعة. عند التمرين أكثر إمتاعا، فمن المرجح أن يتم ذلك. يعد العمل بمفردك والقيام بأشياء أخرى لتخفيف إجهاد التمرين من الأشياء الرائعة التي يجب على أفراد برج العقرب القيام بها.
تعرف على قوتك
الشيء الآخر الذي يمكن أن يساعد الناس في برج العقرب على الشعور بتوتر أقل حيال التمرين هو معرفة ماذا أنواع التمارين هم جيدون في. صقل المهارات في منطقة معينة يمكن أن يؤدي إلى شخص برج العقرب تشعر براحة أكبر مع ما يفعلونه.
وفقًا العقرب زودياك للياقة البدنية، من المحتمل أن يشعروا بمزيد من الفخر عندما يفعلون شيئًا ما يفعلونه جيدًا بدلاً من تعلم شيء جديد ويتعثرون في معرفة كيفية عمله.
في الأساس ، يجب على أفراد برج العقرب الالتزام بما يجيدونه وجعله روتينًا. هذا يجب أن يكون قادرا على تجعل الأمور أقل توترا، بالإضافة إلى تسهيل تمرين أجزاء معينة من أجسامهم باستمرار.
ملاكمة
إحدى الطرق الرائعة لتخفيف التوتر هي تجربة الملاكمة كجزء من روتين لياقة برج العقرب. هذه طريقة رائعة لكمة وطرد بعض التوتر. إذا كان شخص برج العقرب لا يشعر بالراحة في ضرب شخص آخر ، فيمكنه دائمًا استخدام كيس ملاكمة أو شيء مشابه بدلاً من ذلك.
جنبا إلى جنب مع كونها القلب العظيم تجريب برج العقرب، الملاكمة هي أيضًا طريقة رائعة للتخلص منها العدوان المكبوت أو الإحباط بطريقة صحية. قد يستغرق الأمر بعض الوقت لتعلم بعض الجوانب الأكثر تعقيدًا في الملاكمة. لكن بشكل عام ، يجب أن يكون تمرينًا بسيطًا لالتقاطه.
اليوغا
على الطرف الآخر من تمارين الملاكمة ، تعد اليوغا أيضًا تمرينًا رائعًا لمساعدة أفراد برج العقرب على الاسترخاء والاسترخاء. يمكن القيام بذلك بمفردك من خلال مشاهدة مقاطع الفيديو عبر الإنترنت ، أو يمكن القيام بذلك عن طريق أخذ دروس مع الأصدقاء.
بغض النظر عن مستوى راحة برج العقرب عندما يتعلق الأمر بالتمرين مع الآخرين. هذا شيء رائع يمكن لأي برج العقرب القيام به.
وفقًا لياقة برج العقرب علامة البرج، هناك أيضًا مستويات متفاوتة من اليوجا. هناك العديد من مقاطع الفيديو والفصول للمبتدئين. هذه يمكن أن تجعل من السهل على برج العقرب تعلم هذا التمرين دون الحاجة إلى ذلك خطوة إلى شيء صعب على الفور.
ملخص: برج العقرب للياقة البدنية
إذا كنت شخصًا من برج العقرب ، فجرب هذه الأشياء لياقة برج العقرب يمكن أن تساعدك النصائح تقليل مستويات التوتر لديك أثناء التمرين ، مما يجعل التمرين أكثر إمتاعًا. إذا كنت تعرف شخصًا من برج العقرب ، فشارك هذه النصائح حتى يتعلم كيف يصبح لائقًا بالطريقة التي تناسبه. يمكن لأي شخص أن يتعلم كيف يكون لائقًا ، حتى لو كان بحاجة إلى وسيلة للاسترخاء أولاً. حظا طيبا وفقك الله!
اقرأ أيضا: الأبراج اللياقة البدنية زودياك