توقعات برج الجوزاء للياقة الفلكية للحياة
قد يكون الحصول على اللياقة أمرًا صعبًا على أي علامة ، حتى بالنسبة لها الجوزاء. يميل هؤلاء الأشخاص إلى الإبداع والذكاء ، لذلك لا يهتمون عادةً بالرياضة والتمارين الرياضية. تتبع التقدم والعمل مع الأصدقاء كل الطرق الرائعة لتحقيق لياقة الجوزاء. يمكن للأشخاص من الجوزاء اتباع هذه النصائح الخمس أدناه لمعرفة كيف يصبحون أكثر لياقة.
نصائح لضمان لياقة الجوزاء
جرب شيئا جديدا
واستنادا إلى برج الجوزاء علم التنجيم للياقة البدنيةالناس الجوزاء تميل إلى الشعور بالملل مع التمارين التقليدية بسرعة. لن يروق كل شيء لشخص برج الجوزاء ، لذلك في النهاية ، قد يتوقفون عن العمل تمامًا.
للحفاظ على متعة وإثارة التمرين ، يمكن أن تساعد إضافة أشياء جديدة إلى نظام التمرين. لا يجب أن تكون الأشياء الجديدة مجنونة. يمكن أن تكون أشياء موسمية مثل التزلج والسباحة ، أو شيئًا بسيطًا مثل الخروج إلى الخارج بدلاً من الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. يمكن تغيير صغير واحد تحدث فرقًا كبيرًا عند محاولة تحقيقها أهداف لياقة الجوزاء.
امزجها
جنبًا إلى جنب مع تجربة أشياء جديدة ، فإن تغيير الأشياء القديمة يمكن أيضًا أن يجعل التمرين أقل مللاً. يعمل بعض الأشخاص بشكل جيد مع ممارسة التمارين الروتينية ، لكن هذا لن يحدث العمل من أجل الجوزاء شخص.
ومع ذلك ، من الضروري تحديد موعد للتمرين للحفاظ على اتساق الأمور ، ولكن ليس من الضروري القيام بنفس الشيء في كل مرة. يمكن أن تساعد إضافة عناصر جديدة أو مجرد خلط عدد المرات التي تقوم فيها بأشياء قديمة في منع شخص الجوزاء من الوقوع في ممل روتين اللياقة البدنية الجوزاء.
احتفظ بمجلة
كونهم مفكرين تحليليين ، غالبًا ما يحب الجوزاء إضافة جزء فكري من أي شيء يفعلونه. قد يكون هذا صعبًا عندما يتعلق الأمر بالتمارين الرياضية ، لكنه ليس مستحيلًا.
يعد الاحتفاظ بدفتر يوميات للتمرين طريقة ممتازة لأفراد الجوزاء لتتبع عدد المرات التي يمارسون فيها التمارين وماذا يفعلون للتمرين في كل مرة. يمكن أن يساعد ذلك في معرفة ما يجيده Geminis ومعرفة ما إذا كانوا بحاجة إلى مزيد من العمل لتحقيق أهدافهم.
واستنادا إلى برج الجوزاء للياقة البدنية، يمكن استخدام المجلة لتتبع أي شيء متعلق بالتمارين الرياضية ، والذي يمكن أن يساعد في الحفاظ على أفراد الجوزاء تتبع أهداف التمرين.
تدرب مع الأصدقاء
لياقة الجوزاء علامة النجمة يكشف أن شعب الجوزاء عادة ما يكون اجتماعيًا. قد يكون العمل بمفردك مملًا ، لكن التمرين مع الأصدقاء يمكن أن يجعل الأمور أكثر إثارة وجديرة بالاهتمام.
الرياضات الجماعية هي طريقة رائعة لجمع مجموعة من الأصدقاء معًا ليناسب. يمكن أن يساعدك أيضًا الجري والسباحة والمشي لمسافات طويلة مع صديق أو اثنين. مشاركة أهداف لياقة الجوزاء مع الأصدقاء يمكن أن يساعد في جعل شخص الجوزاء أكثر رغبة في إكمال خطته. في الوقت نفسه ، يمكنهم مساعدة أصدقائهم في الوصول إلى أهدافهم في التمرين أيضًا.
اليوغا
شعب الجوزاء لا يحبون الشعور بالحر والتعرق ، وغالبًا ما يعانون من موازنة عواطفهم والبقاء مسترخيين. تعتبر اليوجا أحد التمارين الرائعة التي يمكن أن تساعد في هذين الأمرين.
اليوغا ليست عادة تمرينًا عالي الكثافة ، خاصة على مستويات المبتدئين ، ولكن هو مريح للغاية. يمكن ممارسة اليوجا في المنزل أو في الفصل ، مما يجعل من السهل إيجاد الوقت للقيام بذلك.
يمكن القيام بذلك بمفرده أو مع الأصدقاء ، والعديد من أنواع اليوغا المختلفة يمكن أن تساعد شخص الجوزاء على الشعور بالملل. إنه أحد أنواع التمارين المثالية لأشخاص الجوزاء.
ملخص: برج الجوزاء للياقة البدنية
إذا كنت شخصًا من الجوزاء تتطلع إلى الحصول على لياقتك ، فهذه الأشياء نصائح للياقة الجوزاء تأكد من مساعدتك. إذا كنت تعرف شخصًا من الجوزاء ، فتأكد من مشاركة هذا معه تعلم طرقًا جديدة رائعة للحفاظ على لياقتك البدنية. يمكن لكل علامة أن تصبح بصحة جيدة إذا حاولوا ذلك ، حتى أفراد الجوزاء. حظ سعيد!
اقرأ أيضا: الأبراج اللياقة البدنية زودياك